Los dentistas ven más dientes rotos. El estrés pandémico es el culpable

Herpes, maskne, migrañas y fatiga de cuarentena: El estrés de la pandemia se ha manifestado en un variedad de dolencias físicas. La última evidencia de esto es un aumento en los dientes rotos.

“Hemos visto una cantidad creciente de dientes fracturados probablemente en los últimos seis meses.,” dijo el Dr.. Paul Koshgerian, un cirujano oral con The Oral Surgery & Especialistas en implantes dentales de San Diego.
Para la oficina de Koshgerian, antes de la pandemia, tratar un diente roto por día o día por medio era normal. Estos días, dos visitas al día para los dientes fracturados han sido la norma; en los peores dias, él podría ver cinco casos.
Derek Peek, líder de Endodoncia del Este de Iowa y diplomado de la Junta Estadounidense de Endodoncia, descubrió que en agosto y septiembre, su oficina ya había tratado el doble de dientes rotos en comparación con los respectivos meses del año pasado, incluso con menos pacientes este año.
    Covid-19 no hace que los dientes sean más frágiles, pero el “ansiedad que rodea todo lo que está sucediendo - Covid, los disturbios, la protesta, el saqueo (y) el estado general del país - ha subido un par de niveles el termostato de todos,” Koshgerian dijo.
    “En el ámbito de la cirugía oral o dental, a menudo eso se traduce en personas con bruxismo en los dientes,” él agregó, describiendo la condición en la que las personas rechinan involuntariamente, rechinar o apretar los dientes. El bruxismo puede dañar los empastes o las coronas., o romper los dientes.

    Cuando llamar a su dentista

    Los síntomas del bruxismo incluyen dolor cuando los dientes están juntos y / o cepillados, hinchazón indicativa de infección, dolor persistente y / o piezas dentales frías o rotas, Peek dijo. Si le duelen los lados de la cara al despertar, podrías estar rechinando los dientes por la noche, Koshgerian dijo.
    “también, si la gente tiene pareja,” él agregó, “A menudo, la pareja es la que le dice al paciente que está apretando los puños porque es audible para la persona que puede estar durmiendo o conviviendo con ella.”
    Si tiene síntomas, llamar a su dentista desde el principio, antes de que el problema empeore, es lo mejor. Existen formas de asistir a una cita de manera segura, ya que las oficinas han implementado precauciones de seguridad como el distanciamiento social y la detección durante la pandemia.
    Si un diente “el dentista lo considera no recuperable, a menudo se deriva a un cirujano oral para su tratamiento,” Koshgerian dijo.

    Tratar los dientes agrietados

    Cuando visita el consultorio de un cirujano oral, Koshgerian dijo, tomará radiografías para visualizar tu boca, pero también tomará su historial oral para identificar cualquier problema subyacente.
    El trabajo dental previo puede hacer que los dientes se vuelvan más propensos a fracturarse o romperse. Accidentes automovilísticos, masticar semillas de palomitas de maíz o algún otro evento puede romper los dientes, pero en ausencia de ese conocimiento, el bruxismo podría haber causado la lesión.
    El tratamiento depende principalmente de cómo se rompió estructuralmente el diente., aclarado entendiendo un poco de odontología 101:
    • La corona de un diente es la parte visible..
    • La raíz ancla cada diente en el hueso de la mandíbula..
    • El esmalte cubre la corona.
    • Debajo del esmalte está la dentina., que forma el cuerpo del diente, tanto la corona como la raíz.
    • En el núcleo hay una cámara hueca llamada pulpa., donde están el nervio y el vaso sanguíneo.
    Si la grieta atraviesa el esmalte y entra en la dentina sin entrar en la pulpa, se puede arreglar con un conducto radicular. “sin embargo,” Koshgerian dijo, “si la grieta pasa por esa cámara hueca y se comunica a través de la raíz del diente, No hay forma de que el conducto radicular pueda salvarlo porque no puede sellar esa grieta debajo de la encía porque no puede verlo.”
    Los implantes dentales podrían reemplazar los dientes rotos, pero un dentista no comenzará con implantes si las medidas menos intrusivas podrían funcionar: Usar un protector bucal personalizado durante la noche es una forma común de proteger los dientes del bruxismo, Koshgerian dijo. “En lugar de rechinar los dientes y desgastar los dientes, hay una férula blanda o dura” que actúa como barrera.

    "El estrés sale por la noche’

    El estrés ha sido el motor del aumento de dientes rotos, Peek dijo, y el estrés por lo general “sale por la noche cuando la gente aprieta o bruxiza los dientes.”
    Durante el día cuando está completamente consciente, Es probable que se sienta tenso y decida relajarse., Koshgerian dijo.
    “Pero en ausencia de ese control por la noche cuando duermes, no tienes ese mecanismo,” él agregó.
    “Para que la actividad parasimpática, que causa relajación en los músculos, a menudo está ausente.” La respuesta comprensiva, que hace que los músculos se contraigan, “como que toma el control y no se controlan, que causa bastante tensión en los músculos, y los dientes pagan el precio por eso,” Koshgerian dijo.
    Otras circunstancias estresantes: divorcio, Moviente, despliegue - también se sabe que aumentan el bruxismo, Koshgerian dijo.

    Cómo dejar de rechinar los dientes

    Participar regularmente en actividades como ejercicio, yoga, meditación, el masaje y la acupuntura pueden separar su mente de sus problemas y ayudar a reducir las respuestas al estrés, Koshgerian dijo.
    El bruxismo a veces se relaciona con otros dolores musculares de cabeza y cuello..
    Postura adecuada con una columna alineada y una mandíbula relajada son claves para evitar apretar y las consiguientes tensiones que ejercen sobre sus mandíbulas, las articulaciones de la mandíbula, y tus dientes,” dijo Alan Gluskin, un doctor en cirugía dental y presidente de la Asociación Americana de Endodoncistas.
    Si aprieta los dientes habitualmente durante el día, Trate de desarrollar conciencia de cómo está sosteniendo su mandíbula. Tus dientes solo deben tocarse al masticar, hablar y tragar, Koshgerian dijo.
    Construye un arsenal de trucos para usar cuando sientas que tus dientes se aprietan. Poner tu lengua sensible entre los dientes mientras descansan es una forma de enviarte comentarios que te aseguren de no rechinar..
    Las almohadas y los posicionadores de cuello personalizados también pueden aliviar la presión y el estrés en las mandíbulas y el cuello mientras duerme., dijo Gluskin, quien también es profesor y presidente del departamento de endodoncia de la Universidad del Pacífico en San Francisco. Reducir el consumo de azúcares refinados y masticar hielo y mejorar higiene oral puede prevenir el estrés innecesario en los dientes.
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      Adicionalmente, “como nosotros envejecemos, nuestros dientes que parecen tan fuertes y absolutos cambian con el tiempo … y se vuelven más frágiles y, en última instancia, más susceptibles a grietas y fracturas,” Gluskin agregó.
      “Este es un factor importante de por qué debemos cuidar nuestra dentición cuando somos jóvenes y saludables porque a medida que envejecemos, la salud de nuestros dientes y nuestra capacidad de masticar nuestros alimentos para una buena digestión y, en última instancia, una buena salud es tan importante para nuestra salud general en nuestros últimos años.”

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