海蒂·克鲁姆(Heidi Klum), 47, 揭示了她从呼啦圈到蹦床工作的独特健身习惯

海蒂·克鲁姆(Heidi Klum), 47, 揭示了她从呼啦圈到蹦床工作的独特健身习惯

锁定尚未停止 海蒂·克鲁姆(Heidi Klum) 保持她抗衰老的体格.

好几个月没去健身房了, 因此这位47岁的超模改编了自己的常规并找到了新的, 创新的在家锻炼方式.

“我很幸运能在家里有个游泳池, 大流行开始时, 我开始游泳 20 一天. 这样的低冲击运动对我的关节比在跑步机上跑步要好得多,” 克鲁姆告诉 英国妇女健康.

“呼啦圈是一个很棒的低影响选项, 就像我做的所有蹦床一样!” 她透露.

HEIDI KLUM在X芬蒂内衣中跳舞

这位前维多利亚的秘密(Victoria's Secret)跑道明星也曾在她洛杉矶的家中进行减肥运动, 包括下蹲, 一直忙着四个孩子, 两只狗和猫.

“最近几个月,我很高兴有机会与家人一起度过更多的时间. 在飞机上和工作室里的花费减少了很多,这意味着我能够享受被困在家务劳动中的乐趣,” 克鲁姆承认.

锁定期间, Heidi Klum已转向呼啦圈和蹦床工作以保持健康.

锁定期间, Heidi Klum已转向呼啦圈和蹦床工作以保持健康. (盖蒂图片社)

家庭时间包括与孩子们一起绘画和园艺. 她说,她不想一整天都将它们粘贴到互联网上,只是因为每个人都呆在家里.

“我在花园里种了一个小菜,” Klum添加了. “看到南瓜生长真的很令人满意, 和我一起做南瓜松饼的孩子们玩得很开心。”

单击此处注册我们的娱乐新闻通讯

“从头开始做健康的饭菜对他们来说是个好习惯. 做饭通常可以帮助我放松,” 她指出.

德国巨星的16岁女儿, 列尼, 刚让她 模特登场.

克鲁姆(Klum)与莱尼(Leni)的一月/二月刊 时尚德国. 莱妮感谢克鲁姆 Instagram帖子, 写她 “梦想有一个更好的开始,” 这次Klum避开了聚光灯,使女儿可以发光.

“莱尼(Leni)已经看过很多东西,从小就一直在幕后,” 克鲁姆告诉时装杂志封面故事. “当她陪我上班时,我总是觉得很好. 这很奇怪, 但很好的感觉,这与今天相反: 我陪女儿上班, 并非相反。”

单击此处获取FOX新闻应用程序

Leni –出生的Helene –是Klum的长女, 谁的前, 歌手海豹, 通过了勒妮 2009.

福克斯新闻’ 朱利叶斯·扬(Julius Young)为本报告做出了贡献.

评论被关闭.