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Allenamento fitness online o allenamenti di persona: Che è migliore?

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Quando la pandemia di coronavirus ha temporaneamente chiuso le palestre a livello nazionale 2020, molte persone hanno scelto di fare i loro allenamenti a casa attraverso le istruzioni online. Anche dopo la riapertura delle strutture fitness, un buon numero di individui...

6 creative ways to transform your workouts

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Most people know working out is good for your health, both physical and mental. But staying motivated -- especially for the long haul -- can be a struggle. Sicuro, you may get excited about training for a 5K or 10K, b ...

How to be safe during home workouts

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Sign up for CNN's Fitness, But Better newsletter series. Ease into a healthy routine with this seven-part fitness guide, backed by experts. When the coronavirus pandemic forced gyms to close their doors last year,...

5 signs your workouts are working that have nothing to do with a scale

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Stephanie Mansour, ospite di "Step It Up with Steph" on PBS, is a health and wellness journalist and a consultant and weight loss coach for women. What happens when you're feeling physically good, happy with the progr...

I Browns si uniscono alle squadre della NFL dicendo che salteranno gli allenamenti fuori stagione

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I Browns seguirono i Tampa Bay Buccaneers, Denver Broncos, Seattle Seahawks, Chicago Bears, Detroit Lions, New England Patriots e New York Giants nel dire che eserciteranno i loro diritti contrattati collettivamente no ...