아이들이 전염병의 벽에 부딪히는 이유

Covid-19 대유행의 영향으로 거의 1 년 동안 씨름 한 후, 거의 9 개월의 가상 학교를 포함하여, 11-살인 런던 Loree는 단순히 충분히.

충분히 줌 클래스 그리고 기술은 실패합니다. 충분한 사회적 거리두기. 전부 다.
그녀의 초점은 줄어들고 있습니다. 학교, 그녀가 좋아하는 것, 끌렸다.
“나는 피곤하다, 스트레스를 받고 게으르다,” 6 학년이 지난주 Hermosa Beach에있는 그녀의 집에서, 캘리포니아. “이제 모든 것이 너무 어색합니다.”
    Loree는 요즘 많은 아이들의 포스터 아이가 될 수 있습니다.. 시간대 전반, 연령대와 사회 경제적 라인, 젊은 사람들은 발달 심리학자들이 “유행성 벽.”
    전염병 및 관련 사회적 거리두기 조치 1 주년이 다가옴에 따라, 아이들과 부모 모두 우리 삶의 끝을 슬퍼하고 있습니다.. 아이들이 얼마나 극적으로’ 삶이 바뀌었다, 전문가들은 말한다. 혼란이 정상화되었다는 사실은 충분히 충격적입니다.
    레슬리 포드, 설립자 엄마의 욕구 계층, 어머니가 스트레스를 줄이고 자기 관리의 우선 순위를 지정할 수있는 방법을 연구하는 보스턴의 싱크 탱크, 설문 조사 또는 인터뷰를 더 많이 했음 1,600 Covid-19가 시작된 이후 학령기 아동에 대한 대유행의 영향에 대한 가족.
    그녀의 테이크 아웃: 끊임없는 변화를 탐색하는 것은 우리 모두에게 오래되었습니다..
    “우리 두뇌는 지겨워,” Forde가 말했다. “갑자기 아이들을 학교에서 쫓아 냈을 때 일어난 일과 그것이 현재 우리가있는 곳에서 일시적인 것이라고 생각했을 때 일어난 일 사이에는 어느 정도의 단절이 있습니다.. 그 단절을 치유하거나 화해 한 사람은 없다고 생각합니다. 우리 아이들에게 가장 힘들었던 것 같아요.”

    우리 아이들에게 실제로 일어나는 일

    심리학자들이인지 과부하라고 부르는 것입니다..
    아이들은 실망을 처리하기위한 기본적인 틀만 가지고 있습니다., Jaleel K가 말했습니다.. 압둘-아딜, 시카고 일리노이 대학교 정신과 임상 심리학 부교수. 대유행 관련 실망이 계속되면서, 아이들은 계속해서 스스로를 조절하기 위해 고군분투하고 있습니다..
    “특히 어린 아이들은 자신이 느끼는 방식으로 라벨을 지정하고 처리하는 방법을 모릅니다.,” 압둘-아딜이 말했다, 대학의 Urban Youth Trauma Center의 공동 책임자로도 활동하고 있습니다.. “이러한 유행성 제한의 많은 부분이 추상적입니다., 아이들은 그것을 이해하는 데 어려움을 겪습니다.”
    리디아 엘르, 런던 로리의 어머니, 이 평가는 올해 초 딸이 경험 한 것을 직접 추적한다고 말했습니다..
    “그녀는 학교에 대해 정말 흥분 했었습니다., 지금은 그녀가해야하는 일이기 때문에,” 엘이 말했다, 동맹군을위한 보급품을 운영하는 사람, 사회 정의를 주제로 한 부티크. “처음에는 화면을 통해 모든 작업을 수행하는 것에 대한 흥분이있었습니다.. 이제 그녀는 친구를 안고 직접 아이디어를 교환하고 싶어합니다.”
    Thato Mwosa, 밀턴에서 세 아이의 어머니, 매사추세츠 주, 그녀의 중년 (12 세 소년)이 너무 압도되어 일을 전혀 처리 할 수없는 날이 있다고 언급했습니다..
    이번 학기 초, Mwosa와 그녀의 남편은 아들의 선생님으로부터 그가 수업에 늦었다는 편지를 받았습니다..
    “그는 정시에 로그인하고주의를 기울이고 있다고 주장합니다.,” 그녀가 말했다. “당신은 그것들을 세밀하게 관리하고 싶지 않지만 어느 정도 관여해야한다는 것을 깨닫습니다.”

    슬픔의 표현

    상실 측면에서 아이들이 겪고있는 좌절감 살펴보기, 아이들이 벽에 부딪힌다는 생각은 슬픔을 느끼는 과정의 표현이되었습니다., Jennifer Kelman에 따르면, 보카 레이 톤에서 개인 진료를하는 임상 사회 복지사 및 가족 치료사, 플로리다.
    에 설명 된 슬픔의 다섯 단계를 인용 1969 스위스 태생의 정신과 의사 Elisabeth Kubler-Ross — 부정, 분노, 교섭, 우울증과 수용 — Kelman은 오늘날 아이들이 분노 또는 우울증 단계에 갇혀있을 수 있다고 제안했습니다..
    “마치 아이들이 자연스럽게 걸어 다니는 희망과 경이로움이 희미해진 것 같습니다. (대유행) 아직 끝나지 않았습니다.,” Kelman이 말했다. “그들의 시간 감은 어른으로서의 시간 감과 다릅니다. 그들은 일련의 사건에서 그들의 삶을 산다: 연습, 댄스 리사이틀 또는 누군가의 파티. 그 어느 것도 1 년 동안 정상적으로 일어난 일이 없습니다.”
    놀란 아담스를 위해, 나이 3, 이 좌절감은 확장 된 형태로 나왔습니다., 거의 위로 할 수없는 울화.
    그의 아버지, 나는 아담스입니다, 그의 아들은 지난 여름 가족 근무 일정을 변경 한 후 부모가 풀 타임으로 일해야했고 소년은 육아에 더 많은 시간을 보내야했습니다..
    “그의 에피소드는 길었고 (때로는 최대 1 시간) 그를 달래는 것이 매우 어려웠습니다.,” 벤 아담스가 말했다, 볼티모어의 물리 치료사. “의사들은 우리의 두려움을 가라 앉히고 힘든 나이였으며 자신의 큰 감정을 표현하는 방법을 몰랐다고 말했습니다.”
    큰 감정은 나이가 많은 학생들과 다르게 보입니다..
    헤더 윌슨, Santa Rosa의 Cardinal Newman High School의 영어 교사, 캘리포니아, 그녀의 많은 80 노인들은 2 월 초부터 흥미를 잃기 시작했습니다..
    “어느 날 그들은, 그들 다발, 그냥 같았다, ‘영화 만 봐도 돼? 우리는 더 이상 이것을 할 수 없습니까??'” 윌슨이 말했다, 두 명의 십대 아들이있는. “이것은 노인 염의 경우가 아닙니다. 더 크고 더 깊은 것입니다.”

    어른들이 도울 수있는 방법

    어른이 아이들에게 상황을 더 쉽게 만들 수있는 방법은 여러 가지. 먼저, 당도하지 않고 상황을 인정하다, 그런 다음 아이들에게 반응 할 기회를주세요..
    Kelman은 부모가 자신의 실망을 공유하는 것이 좋다고 말했습니다., 하지만 그녀는 아이들이 실망을 말로 말하도록 격려하는 것이 중요하다고 말했습니다., 너무 — 그런 다음 실제로 그렇게 할 수있는 공간을 확보합니다..
    “엄마 나 아빠가 인정하는 것보다 더 깊습니다, '이 냄새가’ — 또한 물어볼 필요가 있습니다, '이게 당신에게 어떤 냄새가나요?'” Kelman이 말했다. “그들에게 자신의 감정을 털어 놓을 기회를주십시오. 우리는 아이들이 자신의 감정을 가지고 있다는 사실을 잊었을 때 우리 아이들을 곤경에 빠뜨리고 있습니다.”
    부모는 또한 아이들이 Covid 이전의 삶에 대해 회상하도록 격려하여 그들이 놓친 특정 사항을 기억하고 다시 기대할 수 있도록 할 수 있습니다..
    다른 옵션: 아이들이 괜찮은지 확인하기 위해 정기 체크인 일정을 잡으세요.. Forde, 연구원, 그녀는 최근에 그녀의 딸이 어떻게 지내는지 볼 수 있도록 하루 종일 그녀의 일정에 15 분의 휴식 시간을 넣는 어머니를 인터뷰했다고 말했다..
    세 번째 전략은 아이들이 길을 안내하도록하는 것입니다.. 윌슨, 영어 선생님, 그녀의 원래 수업 계획을 버리고 아이들이 관심을 갖는 문제와 더 관련이있는 커리큘럼으로 전환했습니다.: 포함하는 2017 앤지 토마스 책, “증오 U주는.”
    “이 책은 Black Lives Matter에 대한 흥미로운 토론을 불러 일으켰으며 현재 그들과 공감하는 문제를 일으켰습니다.,” 그녀가 말했다.

    추가 자료

    전염병의이 시점에서, 심리학자와 다른 전문가들은 또한 아이들이 일 어설 수 있도록 보충 자료를 추천합니다. (또는 통해) 유행성 벽.
    잘못된, 보스턴 근처에 사는 어머니, 9 월까지 아이들이 모두 따라 잡을 수 있도록 그녀의 12 살 아이와 다른 두 아이를위한 여름 튜터에게 의지 할 것입니다..
    다른 부모들은 다른 유형의 도구를 사용하고 있습니다..
    일부, 이것은 규칙적인 요가를 의미 할 수 있습니다., 어린이의 안녕에 초점을 맞춘 명상 또는 팟 캐스트. Adams는 팟 캐스트에서 맹세합니다. “감정 모션,” 아이들이 스토리 텔링을 통해 감정을 탐구하는 데 도움이되는 아동용 디지털 오디오 내러티브. 지난 몇 달 동안, Adams와 그의 아내는 매일 밤 목욕 시간에 아들을 위해 에피소드를 재생했습니다..
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      “지난 한 해 동안 불확실성과 알려지지 않은 사항이 너무 많았습니다.,” 사라 포 틀러 라 헤인이 말했다, Move This World의 설립자 겸 CEO, 팟 캐스트를 제작하는.
      “언제 안아줄 수 있니 할머니 다시? 인사이드 플레이 데이트를 할 수없는 이유? 우리에게 항상 답이있는 것은 아니며 앞으로 나아갈 길이 분명한 것도 아닙니다.. 아이들이 알아도 괜찮습니다.”

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